Association Loi 1901 depuis avril 2024
... pour prendre soin de votre vie intérieure.
Accompagnement individuel avec le Journal Créatif®
Pour les personnes qui souhaitent un accompagnement individuel, je propose un cycle de 4 séances avec le Journal Créatif®.
Ce temps en face‑à‑face vous offre un espace intime et bienveillant pour faire le point sur votre vie intérieure, déposer ce que vous traversez et apprivoiser vos émotions à votre rythme.
Chaque séance dure entre 1h et 1h15. Nous commençons par un temps d’accueil pour poser votre besoin du moment, puis je vous guide pas à pas dans une ou plusieurs propositions créatives (écriture, dessin spontané, collage). Nous terminons par un temps de retour sur ce qui a émergé, afin de vous aider à mettre des mots, faire des liens et identifier des pistes concrètes pour votre quotidien.
Sur l’ensemble du cycle, nous explorons les trois langages du Journal Créatif® (écriture, dessin, collage), en les adaptant à votre énergie et à ce que vous vivez au fil des séances : il ne s’agit pas de “suivre un programme”, mais d’avancer pas à pas, à partir de votre réalité du moment. Le Journal Créatif® n’est ni un cours de dessin, ni un cours d’écriture : c’est un processus d’exploration intérieure. Il n’y a rien à “réussir”, aucun niveau artistique à atteindre ; l’important est ce que vous ressentez et ce que ces pages vous permettent de comprendre de vous‑même.
Ce forfait de 4 séances pose une première base de travail. Vous pouvez tout à fait prolonger l’accompagnement avec des séances complémentaires, et trouver des applications concrètes de ce que vous découvrez dans les ateliers créatifs proposés régulièrement au sein de l’association.
Au fil des rencontres, l’objectif est que votre journal devienne un véritable outil d’auto‑accompagnement : un lieu où déposer, clarifier, prendre du recul et prendre soin de vous en toute autonomie, bien au‑delà des séances. Le Journal Créatif® est donc un outil de connexion à soi et de croissance personnelle, qui s’appuie sur des notions de psychologie et d’art‑thérapie tout en restant dans un cadre de développement personnel.
Le Journal Créatif® est donc un outil de connexion à soi et de croissance personnelle, qui s’appuie sur des notions de psychologie et d’art‑thérapie tout en restant dans un cadre de développement personnel.
Pour certaines personnes, un journal accompagné suffit ; pour d’autres, le besoin est plus directement thérapeutique. Dans ce cas, l’art‑thérapie moderne devient plus indiquée : un véritable processus de soin par la création artistique, inscrit dans un cadre thérapeutique précis et, lorsqu’il le faut, en lien avec d’autres professionnels de la santé.
Accompagnement individuel avec l’art‑thérapie moderne
L’art‑thérapie moderne est l’exploitation du potentiel artistique dans une visée humanitaire et thérapeutique.
Elle utilise la création (dessin, peinture, collage, modelage, écriture, etc.) pour mobiliser la partie saine de la personne, soutenir ses ressources et améliorer sa qualité de vie lorsqu’elle traverse une souffrance physique, psychique, relationnelle ou existentielle.
Dans cette approche, ce n’est pas l’interprétation des œuvres qui est au centre, mais les effets concrets de l’acte de créer : retrouver du plaisir, éprouver du soulagement, renouer avec l’élan, la curiosité, la capacité à se relier aux autres et à soi‑même.
L’esthétique (couleurs, formes, rythme, matière, mouvement) est utilisée comme un levier pour apaiser, stimuler, redonner du goût à la vie et valoriser ce que la personne peut encore faire, sentir, exprimer.
L’art‑thérapie moderne se pratique dans un cadre clair, défini avec la personne et, lorsque c’est le cas, avec l’équipe soignante ou éducative : objectifs de soin (par exemple diminuer l’anxiété, soutenir l’adaptation à la maladie, travailler l’estime de soi, la communication, la motricité), fréquence des séances, durée de l’accompagnement.
Chaque séance articule un temps d’accueil, un temps de création guidée et un temps de retour pour intégrer ce qui a été vécu.
Au‑delà des séances, l’art‑thérapie moderne s’appuie aussi sur un travail que vous ne voyez pas directement, mais qui est indispensable à la qualité du suivi : l’élaboration de protocoles adaptés (choix des médiations, progression des propositions), une stratégie thérapeutique pensée dans la durée, en lien avec votre situation et, le cas échéant, l’équipe de soin, ainsi que des bilans intermédiaires et finaux qui permettent d’évaluer l’évolution, d’ajuster le projet et d’orienter la suite de l’accompagnement, en vue d’atteindre les objectifs thérapeutiques définis initialement. Elle peut être proposée sur indication ou prescription médicale, ou à la demande d’une structure d’accompagnement (service hospitalier, hôpital de jour, EHPAD, centre de rééducation, association, centre social, etc.), et vient alors en complément du suivi déjà en place. L’art‑thérapie moderne ne remplace ni un traitement médical ni une psychothérapie, mais elle offre un espace différent où la personne peut « créer pour se soigner », retrouver une place active dans son propre parcours et se sentir reconnue dans sa globalité, au‑delà de ses symptômes.
En quoi est‑ce différent d’un atelier créatif ?
L’art‑thérapie moderne se déroule dans un cadre thérapeutique précis : les objectifs thérapeutiques sont définis (diminuer l’anxiété, mieux vivre la maladie, travailler la communication, soutenir l’adaptation à un changement…), les séances sont régulières et leur évolution peut être partagée avec l’équipe de soin quand cela est prévu. Les propositions, le choix des matériaux et le rythme sont adaptés aux capacités et aux limites de chaque personne (fatigue, douleurs, troubles cognitifs, attention, etc.). L’objectif n’est jamais de « réussir » une œuvre, mais de permettre à la personne de se sentir soutenue, entendue et actrice de son propre processus de soin.
Comment se déroule un accompagnement individuel ?
Une séance individuelle dure en général entre 45 minutes et 1h/1h15 (parfois jusqu’à 1h30 selon les besoins et la fatigabilité).
Elle se déroule en trois temps : un temps d’accueil pour faire le point sur ce que la personne vit, un temps de création guidée avec les médiations artistiques choisies, puis un temps de retour et de mise en mots pour intégrer ce qui s’est passé dans la séance.
La fréquence des rencontres se situe le plus souvent entre une fois par semaine et une fois toutes les deux semaines, à ajuster en fonction de la situation de la personne et du projet de soin. L’accompagnement peut être de courte durée (quelques séances) ou s’inscrire dans un travail plus long, toujours en lien avec les objectifs définis au départ.
Prescription médicale et structures d’accompagnement
En art‑thérapie moderne, nous intervenons sur indication ou prescription médicale, ou à la demande d’une structure d’accompagnement (service hospitalier, hôpital de jour, EHPAD, centre de rééducation, association, centre social, etc.), dans le cadre d’un projet de soin ou de soutien clairement défini. L’art‑thérapie s’intègre alors dans une prise en charge globale, en lien avec l’équipe (médecin, psychologue, infirmier, éducateur…). Les modalités pratiques (durée du suivi, nombre de séances, tarif, financement éventuel par la structure) sont discutées au cas par cas avec le médecin prescripteur ou le responsable de la structure.
Lien avec le Journal Créatif®
Les accompagnements individuels en Journal Créatif® peuvent, eux, être sollicités directement par la personne, sans prescription médicale. Ils s’adressent à des adultes ou grands adolescents qui souhaitent mieux se connaître, apprivoiser leurs émotions et retrouver un lien vivant avec leur monde intérieur, en dehors d’un cadre médico‑institutionnel.
Là où l’art‑thérapie moderne s’inscrit dans un projet de soin, le Journal Créatif® en individuel propose un accompagnement créatif de la vie intérieure et de l’autonomie émotionnelle, qui peut venir en complément d’une thérapie, d’un suivi médical ou d’un autre accompagnement déjà en cours.
