Art-Thérapeute (Afratapem) et animatrice certifiée en Journal Créatif©
le bon endroit pour s'engager envers soi
Accordez-vous une parenthèse, composez avec intériorité et intuition, et appréciez les 10 BIENFAITS du Journal Créatif.
Le Journal Créatif et la rencontre avec soi-même
Certifiée à l'animation par le Journal Créatif en 2022, au travers des ateliers "Papier de Soi", je vous propose cette méthode que je trouve être un formidable outil d’exploration de soi. Créé et construit par Anne-Marie JOBIN sur une base de journal intime auquel on associe l’art, la créativité, c’est un outil de connaissance de soi qui s’appuie sur le dessin, l’écriture et le collage (et techniques mixtes) pour nous permettre de nous rencontrer et d’accéder à nos richesses intérieures. Bâti sur un socle de notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité, sans être une thérapie, le journal créatif est efficace pour répondre à une recherche de mieux être psychologique, stimuler l’énergie de vie en mode ludique et créatif. Il stimule la créativité, favorise l'autonomie et réserve de belles surprises, de beaux cadeaux de soi à soi. La pratique personnelle du Journal Créatif ne requiert pas de compétence particulière. Elle n'exige pas que vous sachiez dessiner, peindre. Il ne s'agit pas d'un journal d'artiste. On ne vous demande pas de produire une oeuvre d'art. D'ailleurs, dans ces ateliers, c'est vraiment le processus qui compte. Vous ne montrez votre production que si vous en ressentez l'envie. De plus, lors des pratiques «en groupe», des règles encadrent les ateliers où on respecte des temps de silence, le respect, la bienveillance ; le partage est libre, on n'interprète pas et on ne compare pas. Venez, vous verrez.
Voici ce qu'en dit Anne-Marie Jobin, la créatrice de ce merveilleux outil !
"un outil simple, disponible en tout temps, qui nous aide à nous connecter à nous-même.
Et çà, çà aide à mieux vivre !"
Mise en Garde
Maintenant que vous avez pris connaissance de ce que vous vous apprêtez à réaliser en vous inscrivant à l'un de ces ateliers, je vous mets en garde.
En pratiquant ces techniques, vous prenez un risque important. Celui de découvrir un peu plus qui vous êtes
Il se peut même que vous commenciez à vous apprécier. A mieux comprendre votre mode de fonctionnement, à vous pardonner ces failles dont vous vous faisiez le reproche. Et comme on ne voit bien qu'avec le coeur, je vous invite à l'écouter ainsi qu'à plonger dans votre monde intérieur pour en remonter ces images merveilleuses auxquelles vous allez prendre beaucoup de plaisir...
Je vous le promets...
Aussi, des Roses & Merveilles, atelier créatif et moi-même vous souhaitons la bienvenue à bord à la découverte du Journal Créatif, et de vous-même au travers des différentes propositions qui se mettront en place tour à tour : ateliers à consommer sur place ou chez soi, immédiatement ou en différé, labo, pop'up. A découvrir plus loin !
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Ce que vous en dites...
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Karine L.
"Merci Lise. Pour ton accueil, ta disponibilité, ta générosité et ta gentillesse. On ne voit pas le temps passer, tout à notre plongée créative dans laquelle tu nous accompagnes et nous guide pas à pas. Tout doucement, on pose de la couleur sur nos maux, tel un baume de douceur..et on descend en profondeur...
Annie B.
"Un grand merci pour ton accueil : ton endroit de travail est juste super, place, décor, senteur, musique, outils... toi-même, tu nous as accueillies dans la bienveillance et je sentais la chaleur de ton accueil et ta simplicité (dans le sens, se mettre à notre portée..). Déjà, j'adorais cette expression avec les mots, les couleurs, le dessin et je sais que 'est illimité au niveau de la connexion avec soi-même ; mais être encadré : c'est à dire, donner des indications, la démarche, je me suis sentie guidée vers une expression différente, par rapport à ce que je vis actuellement dans ma vie. Et ma foi : le résultat est juste bluffant : confirmation de la direction dans laquelle je me suis engagée. Et nous ne sommes qu'à la 1ère séance !!! je suis impatiente des autres vendredis et, en même temps, je sais que je vais déguster chaque vendredi.. être dans ce temps présent où la notion de temps et d'espace n'existe plus.. être dans un mouvement créatif.. c'est aussi ce que tu nous offres.
Et je sais que cette expression est infinie. Hâte d'apprendre de nouvelles techniques et informations sur mon inconscient..."
"quand c'est bien, il faut le dire..."
Anne G.
« Tu es excellente dans ce que tu as envie de faire. »