..passionnées et convaincues par l'efficacité de cette méthode de connaissance de soi qui contribue à notre mieux-être psychologique et + grâce à la combinaison du dessin, de l'écriture et du collage.
Cette méthode non-thérapeutique offre néanmoins de nombreux bienfaits et peut constituer un excellent outil en complément d'un accompagnement psychothérapeutique le cas échéant.

Il ne faut pas être artiste, savoir dessiner pour pratiquer le journal créatif et on peut aussi s'y adonner en étant en parfaite santé mentale ! 

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