Art-Thérapeute (Afratapem) et animatrice certifiée en Journal Créatif©
Le Journal Créatif et la rencontre avec soi-même
Certifiée à l'animation par le Journal Créatif en 2022, au travers des ateliers "Papier de Soi", je vous propose cette méthode que je trouve être un formidable outil de d’exploration de soi. Créé et construit par Anne-Marie JOBIN sur une base de journal intime auquel on associe l’art, la créativité, c’est un outil de connaissance de soi qui s’appuie sur le dessin, l’écriture et le collage (et techniques mixtes) pour nous permettre de nous rencontrer et d’accéder à nos richesses intérieures. Bâti sur un socle de notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité, sans être une thérapie, le journal créatif est efficace pour répondre à une recherche de mieux être psychologique, stimuler l’énergie de vie en mode ludique et créatif. Il stimule la créativité, favorise l'autonomie et réserve de belles surprises, de beaux cadeaux de soi à soi. La pratique personnelle du Journal Créatif ne requiert pas de compétence particulière. Elle n'exige pas que vous sachiez dessiner, peindre. Il ne s'agit pas d'un journal d'artiste. On ne vous demande pas de produire une oeuvre d'art. D'ailleurs, dans ces ateliers, c'est vraiment le processus qui compte. Vous ne montrez votre production que si vous en ressentez l'envie. De plus, lors des pratiques «en groupe», des règles encadrent les ateliers où on respecte des temps de silence, le respect, la bienveillance ; le partage est libre, on n'interprète pas et on ne compare pas. Venez, vous verrez.
"Papiers de Soi"", c'est donc mon invitation à partir en exploration intérieure grâce au Journal Créatif.
"Constellations amicales" (1 h 30) - "Jardin de Roses" (3 h) - "Happy & Free" (15 h) et toutes les idées qui dansent dans ma tête et dont j'espère qu'elles finiront par pouvoir exister et vous combler !
Avec cette méthode, vous pourrez vous offrir une parenthèse où intériorité et intuition composent ensemble en toute bienveillance et bénéficier de l'effet thérapeutique des activités créatives.
. TOUJOURS EN travaux .
faites comme des Roses & Merveilles, atelier créatif, prenez-votre temps, faites vous attendre...
Ce projet est né en 2011 lorsque j'ai intégré la Faculté Libre de Médecine de Lille pour préparer mon D.U. d'art thérapie moderne en parallèle d'une activité professionnelle qui m'occupe encore à 100 %. Je persévère même si c'est en pointillés, petits pas après petits pas que je continue à avancer sur ce chemin. Il est loin d'être finalisé. J'ai l'impression que tout reste à faire. Et c'est vrai, j'ai encore beaucoup de choses à envisager, prévoir, construire, etc... je réfléchis aux options possibles parce qu'une seule chose compte : y consacrer le temps nécessaire. En attendant, je continue d'en prendre soin.
Quand le coeur parle
Je sais que ces ateliers payants ne seront pas accessibles à toutes et tous. Pour cela, je maintiendrai la page "Papiers (cadeau) de Soi" qui comporte actuellement quelques propositions de l'an dernier, avant ma formation. Je veillerai à y apporter de la nouveauté. (voir Page Réservation)
Par ailleurs, je pourrai être amenée à proposer des ateliers de Journal Créatif dans un cadre associatif ce qui signifie, au profit de l'association choisie comme j'ai pu le faire pour la ruche d'art.
Si vous ne connaissez pas cette méthode, que vous ressentez le besoin de vous accorder un temps d'intériorité, de découverte, mais que vous doutez des réels bienfaits, de votre légitimité à vous octroyer ce temps.. il se peut que vous soyez à l'écoute de votre mental, celui qui n'autorise pas, qui juge, qui critique etc.. vous voyez de qui je veux parler ?.. et si vous le sondez, que vous dit votre coeur ?... allez voir ce qu'en disent celles qui ont fait ce pas. C'est ici, dans "laissez parler son coeur".
Je vous invite -si vous le pouvez, et si le coeur vous en dit- à participer à offrir un "ATELIER SUSPENDU" en faisant un don, même le plus petit, afin de permettre à quelqu'un qui ne peut se l'offrir, de participer à un atelier Journal Créatif. Vous trouverez le lien sur la page Réservations. Vous pouvez tout à fait offrir 1 atelier si vous préférez.
Merci d'avance de votre générosité.
