Envie d’un moment rien qu’à vous, pour souffler un peu du tourbillon du quotidien ?

 

Venez découvrir le Journal Créatif, une méthode d’exploration de soi à la fois profonde et ludique, qui fait du bien sans se prendre au sérieux.

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Le Journal Créatif, c'est une approche qui mêle écriture, dessin, collage et petites expériences créatives pour vous aider à mieux vous connaître et à vous relier à votre monde intérieur. Pas besoin de “savoir faire” : ici, on vient comme on est, avec sa sensibilité, ses questions, sa curiosité… et l’envie d’essayer et de se découvrir.​

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Un espace doux pour déposer, explorer, exprimer. Inspirée par la psychologie, l’art‑thérapie et la créativité, la méthode du Journal Créatif n’est pas une thérapie, mais elle agit en douceur sur le bien‑être : elle remet du mouvement, libère l’expression, réveille la joie et réserve souvent de belles surprises… de vous à vous.

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En atelier, c’est le processus qui compte. Guidé-e par l'animatrice dans un cadre précis, chacun·e avance à son rythme, dans un cadre bienveillant, sans jugement ni comparaison. Le silence, le respect et la liberté d’expression y sont essentiels. Partager est possible, jamais obligatoire. Et si une consigne ne vous convient pas, vous pouvez la transformer ou la laisser de côté.

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Laissez vos mains faire, laissez votre intuition parler.

Il y aura toujours un atelier pour vous…

Venez, vous verrez